我发现，工作忙碌是减肥的最佳方法。我真的是忙到忘记吃饭。
我甚至可以忘记自己之前的那一餐，吃了什么食物。
天啊！我是不是老了?
我是很自律的。一旦下定决心要减肥，就决定不受诱惑。
同事们常常说，这样做人没有意思。其实也不是的，当我到达目标时，也会犒赏自己。
这就是我的奖励品。Sugarbun 的冰淇淋。我觉得不输给麦当劳，这是见仁见智。可是它的巧克力味就略微逊色。
我喜欢开心的减肥。不会盲目的算卡路里。
所以我宁愿痛快的减肥，痛快的吃。因为我也是美食主义者。
我通常都是在工作日减肥，不让自己有偷懒的机会，
周日，没上班，减肥计划，如无意外，也会搁置。
常常提醒自己，时时刻刻保持活跃，发现减肥会让人易倦，
不过我还是很坚持，每天的慢跑，瑜伽。
不过，当我真的很累了，还是减肥效果不错，我会好好的放松个一两天。
这两天，尽情的吃，可是运动是不会松懈的。
对于我来说，冰淇淋是最佳的奖励。我努力的运动，努力的控制，
就是为了可以吃更多好吃的食物。
而且是美美的吃哦！
男人们，这是所有女人心中的话。
减肥是女人一生的功课，减肥是女人爱自己的表现。对吧？
0 comments:
Post a Comment