减肥温馨日记

以我的工作来说，

平衡一下不好意思说自己很忙，

利益权衡之下，工作对我来说一直都不是忙碌的理由。

时间拉锯会让我错觉自己很忙，

开会不断，千篇一律的重复，

对不起，我无法专心。

 不喜欢跟着一成不变的规则，解决不了却钻牛角尖，

拜托，我这只蛮牛都认真在改变了~

加减乘除，我你他的时间在不停周旋，

是大方也小气，爱你们同时也想来好好爱自己。

在我认真培养自己EQ的同时，

挑战自己减肥意志力，增重三公斤的我不至于不能见人，

面对不到自己不大件的裤子，

自我挑战是开始却不会是结束。

这一次让我自己彻底感受骄者必败的滋味，

自我感觉良好的人为自己很瘦，

活该是我对自己说的！

以清淡为主的汆汤花椰菜和鸡胸肉

  非常反对我开始减重的妈妈，

只要回家，就会为我准备。

爱，就是这样，无力反对之后的大力支持

不是因为反对不了，是因为我们已经决定了

这一点一直紧紧地拴住我的思想，

我一定要把它变成我的潜意识，

 爱，是反对也是支持。

以后当娜娜说她已经决定了，

再难，我都要放手了

Affogato 搭配 熏鲑鱼萨拉

 控制体重的我还是对自己很好的。

开会午休时段，自己一个人午餐，

短短两个小时，临时约会难配合，

我自得其乐的跟自己午餐，虽然店家一直以为我在等人。

控制EQ跟体重的动力是一样的，

对自己好一点，达标一点都不难。

不再固执僵持在那不上不下的数字游戏，

每天以输家为开始，心情那里会好？

体重保持，我不再上心，体重罢了~

 除了沙拉，还是沙拉，

分量当然是来份大的啦！

 摩卡冰沙，高卡路里是不是？

没有办法，我需要大量咖啡因来保持我高亢的情绪

很多同事都很意外我吃得少，可是却活力不减

亢奋是保持孩子们兴趣的原因，

虽然很多人不认同我，责任心我可一点也不输。

同事对我减重的行为很是翻白眼，

很多为什么，其实都不为什么。

我不是明星，可是我崇拜我自己

我有自己偶像包袱，随我吧~

自我要求，我真的很希望挑战自己有腹肌这件事

对自己应该做不到的想法，觉得很意外

 很苛刻的责备自己，我是怎么了？

这么快就向四十岁看齐了吗？

 koko crunch，还是选择好味道的

作弊的喜欢牛奶最后是巧克力奶，

我很会安排自己的喜好，

迁就自己，才有力气迁就他人。

 天气那么热，红豆冰冰封我稍显失控的情绪

控制的吃，节制让我再度体验甜食的美好。

这个心疼我减重的人，

知道我比他还心疼爱护自己的健康减重，

不再嘀咕，感受到他的放心，

我因为他对我的放心，我就当是支持了。

 秘密食谱的榴莲芝士蛋糕 - 我的最爱！

字面上的不能接受，之前我也很质疑它的口味，

现在我只质疑它的热量，哈哈哈！

减重第三天，三周年纪念日

不好扫兴，也当是缓冲一时适应不到的身体，主人到底怎么了？

 给自己来份小小的鼓励。

 我对自己的小小鼓励是豪华版的，哈哈哈！

冬炎面条，热辣鼓舞着我的肌肉啊~ 

都是我的，都是我的。

答应自己，特别节日是允许特假（腹肌）的。

 超人点的牛扒，味道不错。

薯条配角超过主角的分量，

超人先生，是暗示你要加入我了吧？

 午餐约会，之后还要回去工作的，

我们是抽空约会的，殊不知道超人先生打扮帅帅的，

原来他已经有一套计划了。

 原来他玩浪漫送花接送，

难得酷酷的我也有不好意思的时候。

生日时超人二姐送的花，欣赏的摆放。

后来告诉超人说，我已经到了开始喜欢收花的时段了

觉得浪费，却赏心悦目。

他一定是发现我的改变，

变化无常，从他温柔举动对我来说是巨大的鼓励

我欣赏欣赏我的他，不是安分不改变就是生活

我努力改变迎合觉得会让我们生活更好的品质。

当然我还是任性，

任性不变，任性改变，

我就是那么样的一意孤行，这一次却没有那么寂寞了

 我们是夫妻，是爱人，是朋友，是兄弟

最重要的我们共同拥有一个

让我以我们生活为主轴的主力重心。