瑜伽 ~ Yoga

Monday, May 3, 2010

我是那种有强迫症的人,因为不管多累都坚持一定要做瑜伽。
不知道诶,好像没做就很没有安全感,很不自在的说。
如果时间够的话,我会花个两小时在那边做瑜伽,就算去旅行也是会!~
起初刚学时,身子很硬,几乎想放弃可是我是很拗的,硬是强迫自己学会,学了之后,
结实了很多,O型腿也改善了,真的!!!

 妈妈他们起初不习惯,当心我受伤,说没有是骗人的,因为我是硬硬拗的!那是不对的!但是我的确在很短的时间内把身子变的柔软。每次练新招式,都会表演给老公看,他可是看得心惊胆跳的,因为拗来拗去的,看起来好像很可怕,所以他就趁机拍下来!我看了觉得还好!
这些年来,越来越喜欢瑜伽,是室内运动, 是健康的。而且我有腹肌哦!嗯。。。这应该不是什么值得骄傲的事吧?哈哈哈哈! 其实我尝试挑战高难度的动作,可是真的不行了,年纪大啦。。。。哈哈哈哈哈
你们呢? 喜欢瑜伽吗?很好玩的!~

4 comments:

Jing said...

超级瘦诶!!觉得你好结实~手臂也可以看到肌肉~
那些动作都看起来好难。。哈哈哈。。加油哟!
我,没有这样的毅力,还是比较喜欢赖在床上玩电脑。。哈哈哈。。

Dayana said...

Jing:
很瘦吗?结实倒是真的(hahah,一点也不谦虚)~哈哈哈哈!我也喜欢玩电脑,不过现在比较少了,工作忙。。。 可以的话,超想学打泰拳的~

Jessie said...

厉害耶!难度那么高也做得到,我就派写咯,连拱桥式也做不到!不过嗬,你别太激进,我有一次做锄式硬硬来结果拉伤了筋,现在不敢太勉强了。

Dayana said...

Jessie:
其实没有很厉害,那是因为我练了差不多三年。呵呵呵!~被你猜到了,我之前很常拉伤,不过现在不敢了。