瑜伽运动

不管我再忙，

都要做运动，

每天回到家都很晚了，

还是坚持一个小时，

做瑜伽，

虽然，

有些时候，

会偷工减料。

上个星期，

坚持到书店跑一趟，

看到这本瑜伽书，

 

很多新招式，

而且不难学，

考虑了下，

决定买了。

我学瑜伽已经三年了，

是自己看书，

乱乱学的，

只挑自己喜欢的做。

我试过买VCD特别瑜伽教学，

可是，

太难了，

跟不上VCD的脚步，

哈哈哈。。。

决定自己买书学，

可以慢慢学。

刚开始时，

很多招式，

看似简单，

可是就是做不到，

试过想放弃，

可是，

看到一个好友的身材，

真的很结实，

很健美。

凭我金牛座的坚持，

不认输，

花了差不多大半年的时间，

才可以完成些比较简单的动作。

我是那种自娱的人，

只做自己喜欢的，

所以，

每天重复同样的动作，

说真的，

有点闷了。。。

买了这本书，

又燃起了我对瑜伽的热情。

尤其是，

可以完成新的动作，

很有成就感！

 

这是我最近学的。

结果，

第二天，

全身酸痛。

妈妈说我活该，

这么忙了，

还可以去买本书来虐待自己。

起初刚开始学时，

她很担心我会把骨头折断。

 我真的是闲不下来的！

不过，

刚开始时，

真的有受伤过，

因为我太固执了！

那是错误的～

 

这是我一直很想学的，

可是真的太难了，

而且，

我多年前，

得过脊椎突出症，

不可太过度使用腰部的力量。

不过，

真的觉得瑜伽是个很好的运动，

而且不用出门，

又可以减肥塑形，

自从做了瑜伽，

体型真的健美很多。

忽然间发觉，

我真的把自己搞到很忙。。。

真的觉得自己很好笑～